अगर तेजी से बढ़ाने चाहते है प्लेटलेट्स तो खाये ये फल
अगर तेजी से बढ़ाने चाहते है प्लेटलेट्स तो खाये ये फल
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प्लेटलेट्स
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प्लेटलेट्स खून के थक्के बनाने में मदद करता है डेंगू और मलेरिया जैसी बिमारी में प्लेटलेट्स काम हो जाते है
प्लेटलेट्स काउंट
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एक स्वस्थ शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा 1.5 लाख से 4.5 लाख होती है अगर 1.5 लाख से प्लेटलेट्स काम होने लगती है तो शरीर में बहुत सारी दिक्कते होने लगती है।
खाये ये प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल बढ़ाये तेजी से प्लेटलेट्स
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आज हम आपको ऐसे फल बताएंगे जिन्हे खाने से प्लेटलेट्स नबहुत तेजी से बढ़ती है ये है सारे फल
पपीता
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पपीता और पपीते के पत्ते खाने से प्लेटलेट्स काउंट बहुत तेजी से बढ़ते है
अनार
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अनार में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लामेट्री तत्ब पाए जाते है और आयरन भी अच्छी मात्रा में होता है ये हीमोग्लोबिन का निर्माण करने और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।
कीवी
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कीवी में विटामिन c भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।
अमला
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अमला में विटामिन c और एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में होता है जो प्लेटलेट्स काउंट बढ़ने में मदद करता है।
चुकंदर
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चुकंदर में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जो खून और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।
सभी खट्टे फल
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संतरा, मौसमी, नीबू और अंगूर सभी तरह के खट्टे फल खाने से प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है।